问: 喝水对身体有什么好处? 答：水是营养素的“万能溶剂”。食物中的营养素首先溶解于水中，被肠道吸收进入血液，再运送到全身。同时，新陈代谢产生的废物和毒素也通过汗液、尿液等排出体外。 每晚睡前及晨间各饮一杯温开水，可使血粘度大大降低，有效减少心绞痛及心肌梗死的发生。多喝水还可以增加尿量，
